Những tác dụng thần kỳ của hạt bí với da và tóc

Với hàm lượng vitamin E (có tác dụng như chất chống ô xy hóa) cao, hạt bí được xem là trợ thủ đắc lực cho sắc đẹp và sức khỏe. Ăn hạt bí đỏ giúp hạn chế lão hóa, thúc đẩy sức khỏe của các tế bào tốt trong cơ thể. Ngoài vitamin E, nhiều chất chống ô xy khác cũng được tìm thấy trong hạt bí như: ferulic, protocatechuic, vanillic, a xít sinapic, syringic... Các dưỡng chất có trong hạt bí có khả năng làm sạch da từ bên trong, vì vậy mà nó giúp làn da tươi tắn, mềm mại.




Hạt bí có rất nhiều dưỡng chất giúp chống lão hóa và trị mụn

Các dưỡng chất trong hạt bí còn có khả năng thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và tương trợ quá trình tái tạo da. Vì thế mà bí ngô có khả năng làm trẻ hóa làn da. Lợi ích ráo này của hạt bí được tất cảphụ nữ ưng bởi không còn gì tuyệt vời hơn món đồ ăn vặt có khả năng tranh đấu với quá trình lão hóa, đồng nghĩa với việc hạt bí giúp hạn chế và giảm nếp nhăn.

Chưa hết, hạt bí từ lâu đã được biết đến với ích lợi kháng khuẩn cực mạnh. Các lignan trong hạt bí đỏ bao gồm lariciresinol, medioresinol và pinoresinol đã được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn và chống vi rút rất hữu hiệu. Chính cho nên, ăn hạt bí cũng là cách để kháng khuẩn cho da, chống lại các khuẩn mụn có nguy cơ xuất hiện.

Mượt tóc


Xuân sang cùng mái tóc đẹp óng mượt từ những dưỡng chất tuyệt trần của hạt bí là điều mà ai cũng mơ ước.Ngoài việc làm đẹp da thì hạt bí cũng có tác dụng giúp mái tóc mượt mà, óng ả. Bởi những dưỡng chất cấp thiết để có một mái tóc khỏe và óng là omega 3 và 6 thì trong hạt bí hàm lượng này rất cao. Hơn thế nữa, hạt bí còn rất giàu vitamin A, K, B, kẽm và sulfur, những dưỡng chất cấp thiết cho sức khỏe của da đầu và mái tóc.

Tham khảo : Tóc xoăn | Tóc ngắn